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Los errores más frecuentes al hacer el ejercicio de plank o plancha para los abdominales, y cómo hacerlo bien
PLANCHA Y SUSPENSIÓN ‼️‼️ ¿Cuáles son los efectos de realizar la plancha frontal con un implemento de suspensión? Para responder a esta pregunta, hoy os acercamos la investigación llevada a cabo
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